po jakim czasie

abs workout 8 minut teraz nie ciągnę tak za głowę i jest OK dzięki za pomoc! przy tym FBW po jakim czasie zwiększyć ciężar?

jak i po winku i po teściu Ci się tak będzie robić to znaczy, że źle robisz strzały jak tylko po winku to znaczy, że coś może być z towarem, po jakim czasie Ci schodzi ta kuleczka?

[...] mój błąd tam ma być pompki, brzuszki. moje pytanie jeszcze czy nie pominąłem jakiejś partii mięśni jeśli tak to proszę o napisanie jakichś ćwiczeń na nią, ale ja mam jeszcze jedno pytanie po jakim czasie można się spodziewać jakichś efektów i tak jak mówiłem plan ten jest ułożony z linków i tematów na tym forum, czy on jest ok? bo dalej nie wiem

Leczę od kilku tygodi twarz skinorenem, chciałabym wkrótce udać się na urlpo, mam pytanie po jakim czasie od odstawienia można zacząć się opalać aby nie wystąpiły żadne przebarwienia ? Znalazłam info w internecie że niektórzy opalają się podczas leczenia, ale wydaje mi się ze to nie jest najlepszy pomysł...

Dzięki. Po jakim czasie powinno byc widac jakiekolswiek rezultaty? I jeszcze takie durne pytanie - co to są te skipy ABC?

Witam, jestem zainteresowany służbą w Policji. Najbardziej interesuje mnie czy po maturze można iść do jakiejś szkoły policyjnej (taki odpowiednik szkoły podoficerskiej), czy trzeba od samo początku zaczynać jako posterunkowy? I mniej więcej po jakim czasie można zacząć pracę w kryminalnej. Z góry dzięki za odpowiedzi

mandat koszta sadowe i chyba przyjdzie mu skierowanie na egzamin ale po jakim czasie to nie wiem trzeba szukac w necie

[...] rzeźbę w miesiąc więc jednak to działa, ale na necie jest mnóstwo komentarzy że te tabletki to pieniądze w błoto... Jak jest naprawdę? Przy moich wymiarach i ćwiczeniach po jakim czasie mogę zobaczyć pierwsze efekty? Dodam że te ćwiczenia biorę na poważnie, ale nie jestem w jakiejś depresji że koniecznie w tydzień chce być drugi Pudzian :P wiem, [...]

To chyba już ostatnie pytanie... Po jakim czasie powinienem widzieć skutek diety i co ile kcal ewentualnie wtedy zmniejszać ? Robić np. pomiar co 2 tygodnie i zmniejszać o 200-300 kcal jeżeli nic nie będzie ruszało ? A z pytaniem o suplementy wybiorę się do działu ... "suplementy"

Witam, po jakim stażu na sucho (bez krety itd), lub po jakich osiągnięciach siłowych/wymiarach przyrost waszej masy zaczął być bardzo powolny? Pytam bo jeszcze nigdy nie brałem krety a mam stażu 1,5 roku na sucho i po tym czasie: waga z 69~70kg--> 84kg klatka (z pow) z 98,5--> 110cm łapa z 29--> 35cm talia z 84-->91cm udo z 54-->62cm łydka (nie [...]

a po mniejwiecej jakim czasie powinienem zaobserwowac jakies przybycie masy czy wogole jakies efekty??

To lepsze Olimpu czy to drugie? I po jakim czasie spali mi to trochę tłuszczu?

Na moje zdjęcia ? ;D Ej,a po jakim czasie FBW będą widoczne efekty?Miesiąc ? ;)

BTW XplecyX Po jakim czasie doszedles to takiego rozciagniecia?

jestem po operacji kręgosłupa. Ta część którą mi "naprawiono" (śruby, druty) ma się zalać masą kostną. Po jakim czasie to nastąpi?

[...] w opadzie lub nie?:D uginanie ramion ze sztangą 5x5 wyciskanie francuskie 5x5 biceps 2s po 8-10 do tego brzuszki i wspinanie na palcach (łydki) B: Przysiad przedni 5x5 Wiosłowanie w opadzie 5x5 Wyciskanie stojąc 5x5 Martwy ciąg 5x5 wyciskanie wąskim uchwytem 5x5 triceps 2s po 8-10 jest okey? I po jakim czasie mogę spodziewać się jakich efektów?

Blota, ale po jakim czasie od reko? ja będąc 4 dni w szpitalu temperaturę miałem cały czas powyżej 37 stopni, raz nawet powyżej 38. może to przez te upały bo akurat wtedy w szpitalu leżałem:p z resztą wszyscy na sali takie mieli wtedy. teraz 2 tygodnie po reko, nie mam żadnych skoków temperatury

[...] Zależy mi na dosyc szybkim przyroście masy. Myśle, że mój staż na siłowni i wiedza w tym temacie jest wystarczająca aby zacząć stosować doping. Nie myśle tu o nie wiadomo jakim przyroscie masy kosztem zdrowia. Konkretnie chodzi mi o mete. I tu mam pytanie do profesjonalistów bo tylko na takich osobach mi zależy. 1.Po jakim czasie po powrocie [...]

[...] hmb treca. dodam, ze kreatyne wysypuje z tabletek do buzi od razu(problem z połykaniem) I tu moje pytania: 1. czy kreatyne rano sie bierze na czczo? czy po śniadaniu. 2. przy nastepnych porcjach nalezy zachowac odstep pomiedzy posiłkiem a porcja kreatyny? 3. po jakim czasie kreatyna i hmb powinny najefektowniej zaczac działąc? pozdrawiam Kamil ;]

Ale ławka z poziomnicą jest dość pochyła więc może to być to.. Po jakim czasie może mi się to wyrównać??